คู่มือ คู่ใจ สาววัยทอง

Share Button

สาววัยทอง

พูดถึง “ทอง” คงไม่มีใครปฏิเสธว่าไม่อยากได้ ส่วนมากอะไรที่ขึ้นชื่อว่าทองมักเป็นสิ่งมีค่า เช่น สร้อยทอง แหวนทอง หรือแม้แต่ทองหยิบทองหยอด ยังให้ความอร่อยกับหลายคนที่ชื่นชอบได้ แต่…มีหนึ่ง “ทอง” ที่ผู้หญิงไม่ปรารถนาจะเจอสักเท่าไหร่นัก แต่ก็ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ตามวัฏจักรแห่งชีวิต นั่นคือ “วัยทอง”

โดยปกติ วัยทอง จะเกิดขึ้นกับผู้หญิงอายุราว 40 – 50 ปี คือเป็นช่วงที่หมดประจำเดือน ส่งผลให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง สาวๆ จึงควรจะรู้ว่า วัยทองเป็นอย่างไร มีอาการอะไร และมีความเสี่ยงกับโรคอะไรบ้าง เพื่อเตรียมรับมืออย่างชาญฉลาด

วัยทองของแต่ละคนนั้นจะมาเยือนในอายุที่ไม่เท่ากัน แต่คุณสามารถรู้ตัวล่วงหน้าได้ง่ายๆ ด้วยการสังเกตการมาของประจำเดือนจากที่เคยมาปกติ สม่ำเสมอ พอหลังจากอายุ 40 ประจำเดือนจะมาขาดๆ เกินๆ และจะเห็นได้ชัดตอนอายุ 45 ปี ประจำเดือนจะมาไม่ปกติ มากบ้าง น้อยบ้าง จากที่เคยมาทุกเดือน ก็กลายเป็นหลายๆ เดือนจึงจะมาสักครั้ง หรือบางครั้ง 20 วันก็มาแล้ว ซึ่งจะมีอาการแบบนี้แทบทุกคน

ในแง่ของอารมณ์ คนวัยทองจะรู้สึกวูบวาบ มีอาการซึมเศร้า แปรปรวนเหมือนน้ำขึ้นน้ำลง ควบคุมตัวเองได้ยากขึ้น ยิ่งก่อนประจำเดือนจะมา จะหงุดหงิดชนิดใครเข้าหน้าแทบไม่ติด แต่น่าแปลกที่บางคนก็ไม่มีอาการประเภทนี้เลย

เมื่อใดก็ตามที่คุณเข้าสู่วัยทอง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน จะลดลงทำให้เกิดอาการหลายอย่าง บางคนเป็นมาก บางคนเป็นน้อย ซึ่งเป็นผลของเอสโตรเจนต่อร่างกาย อาการอาจจะเป็นไม่กี่เดือนก็หาย แต่โดยเฉลี่ยประมาณ 4 ปี ที่คนวัยทองจะต้องเผชิญกับอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้

1. ร้อนตามตัว โดยเฉพาะส่วนบนของร่างกาย แก้ม คอ หลังจะแดง หลังจากนั้นจะตามด้วยเหงื่อออกและหนาวสั่นในเวลากลางคืน

2. มีปัญหาเกี่ยวกับช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะ เนื่องจากระดับเอสโตรเจนลดลงทำให้เยื่อบุช่องคลอดแห้งและบางลง มีอาการปวดขณะร่วมเพศ และมีการติดเชื้อในช่องคลอดบ่อยขึ้น นอกจากนั้นยังกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอ

3. มีปัญหาเรื่องการนอน นอนหลับยาก ตื่นเร็ว อาจจะตื่นกลางคืนและเหงื่อออกมาก

4. อารมณ์แปรปรวน โกรธง่าย เครียดง่าย อารมณ์อ่อนไหว มีอาการซึมเศร้าโดยไม่ทราบสาเหตุ เบื่อหน่ายไปทุกเรื่อง ไม่เว้นแม้แต่กิจกรรมบนเตียง

5. มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่าง ทรวดทรงองค์เอวจะหายไป ไขมันที่เคยเกาะบริเวณขาจะเปลี่ยนไปเกาะบริเวณเอว กล้ามเนื้อลดลงมีไขมันเพิ่ม ผิวหนังเหี่ยว

6. ปัญหาอื่น เช่น ปวดศีรษะ ความจำลดลง ปวดตามตัว

อย่างไรก็ตาม ด้วยวิทยาการทางการแพทย์ที่เจริญก้าวหน้าขึ้น สาวใหญ่หลายคนที่ไม่ปรารถนาจะเผชิญกับอาการดังกล่าว ก็อาจหันไปพึ่งหมอ  ซึ่งก็มียาหลายตัวที่ช่วยควบคุมและปรับสมดุลของฮอร์โมนได้ค่ะ หรือทานอาหารเสริม เช่น royal jelly ก็เป็นอีกทางเลือกที่นิยม

royal jelly นมผึ้งออสเวย์ รอยัลเจลลี่ 1,500mg. 10H2DA Ausway Royal Jelly (365 แค็ปซูล)
นมผึ้งเม็ด Royal jelly บำรุงผิวและบำรุงสุขภาพที่ได้รับการยอมรับในประสิทธิภาพมาอย่างยาวนาน
LINE-icon  Thidapoo
phone  081-406-4102
www  www.yrbeautyshop.com