เรื่องของปัญหาผมร่วง เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่เป็นกันได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ได้ทุกเพศได้ทุกวัย โดยเฉพาะหญิงหลังคลอดประสบปัญหา ผมร่วงหลังคลอด อย่างหนักหน่วงมาก จนบางคนเครียดไปเลยก็มี เพราะว่ามันไม่สามารถที่จะแก้ไขได้นั้นเอง ดังนั้นลองมาดูสิว่ามี พฤติกรรมต่างๆ ที่เราทำในชีวิตประจำวันของเราพฤติกรรมไหนบ้างที่ อาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมร่วงได้ แต่เราไม่ทราบว่ามันคือสาเหตุ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำว่าพฤติกรรมอะไรบ้าง ที่เสี่ยงต่อการทำร้ายเส้นผมหนังศีรษะ อีกทั้งยังไปกระตุ้นทำให้ผมขาดหลุดร่วงอีกด้วย
1. สระผมด้วยที่อุ่นมากหรือว่าร้อนมากจนเกินไป เกิดกับคนที่นิยมในการที่จะอาบน้ำอุ่นนั้นเอง โดยเฉพาะหน้าหนาว ซึ่งไม่น่าเชื่อเลยว่า ทำให้ผมร่วงได้ อย่าลืมว่าหนังศีรษะนั้นก็ไม่ต่างจากผิวหนัง เมื่อโดนความร้อนมากจนเกินไป ทำให้รูขุมขนเปิดหรือขยาย ไปกระตุ้นทำให้ผมร่วงได้
แถมความร้อนที่มากจนเกินไปยังไปชะล้างไขมันตามธรรมชาติ ที่หล่อเลี้ยงและปกป้องเส้นผมออกไป ดังนั้นหากว่าไม่หนาวก็สมควรที่จะอาบน้ำอุณหภูมิปกติหรือว่าน้ำเย็นจะดีกว่า
2. การจัดแต่งทรงผม ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากการไดร์เป่าผม หนีบผม ก็ทำให้ผมแห้งเสียและหลุดร่วงได้ แล้วดังนั้นการที่เราจะ หลีกเลี่ยงการเป่าผมตรงๆ ด้วยความร้อนจัดๆ จะดีกว่าหรือว่าทำไม่บ่อยทำเพียง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่หากว่าไม่ทำผมจะไม่อยู่ทรงก็หันมาเป่าเย็นแทน หรือว่าเป่าจากอุณหภูมิที่ต่ำ
3. หลีกเลี่ยงแสงแดดแรงๆ โดยตรงเพราะว่าแสงแดดนี้แหละคือตัวการในการที่จะทำลายลายเส้นผมและหนังศีรษะได้ ดังนั้นเมื่อเราไม่สามารถที่จะเลี่ยงการออกแดดได้ก็ควรที่จะหาเครื่องไม้เครื่องมือในการป้องกันผม เช่น หมวก ร่ม เมื่อทราบว่าจะต้องออกแดด
4. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมบางชนิด เพราะว่าบางตัวมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทำให้ส่งผลกับผมคือ ผมแห้ง เปราะ อ่อนแอ และหลุดร่วง หรือขาดร่วงในที่สุด
5. การไม่รับประทานอาหารเพื่อบำรุงผม เนื่องจาก ลดความอ้วนด้วยการอดอาหาร มีความจำเป็นจะต้องจำกัดแคลอรี่ให้น้อยที่สุด สุดท้ายจะเจอกับประสบปัญหาผมร่ว